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Awapuhi News

肌には、体調や精神状態がでると言われています。
ストレスが原因で肌荒れが・・・
疲労でニキビができたり・・・

普段の生活を見直し、
体と心を健やかに保つことが大切♪

まずは、質の良い睡眠。
早寝早起き、6時間以上の睡眠・・・
肌の新陳代謝が活発な時間帯は、
午後10時から午前2時の間。
この時間帯に眠っていないと、肌再生のリズムが崩れます。

ストレスをためず、しっかりとした睡眠を
心がけましょう♪

そんな時、みなさんはどう対処していますか?

わたしは、もっぱら「タオルを首に巻いて寝ています!!」

見た目カッコ悪いんですけどね(>_<)

でも実は、意外な効果もあるんです。

タオルを巻くことで、喉周りの血行を良くし

痛みを軽減してくれるとか。

わたしは、母に言われ、小さいときから実践していますが

これも、いわゆる「おばあちゃんの知恵」なんですかね~。

今では、娘も首にタオルを巻いて寝るようになりました。

皆さんも、試してみては、いかがでしょうか?

4月も、もう21日・・・
あっという間に過ぎていきますね(^◇^)

春休みが終わったと思っていたら、
すぐそこにGWが到来!!!
仕事でお疲れ、まだまだ計画できてない!という方
今すぐ、計画を・・・❤
GWを楽しみ❤に待っていても、予定がなければつまらない❢

こんなプランはいかが??
✤マロードインターナショナルホテル成田
~宿泊プラン~ 1泊食事なし
2名1室 ¥11,000~
✤エステベーシックメニュー(約70分)付
内容:フェイシャルスタンダード(泥パック)
✤グレードアップメニュー(約100分)
内容:フェイシャルスタンダード+BODYアロマオイルセラピー30分
追加料金¥4,400で、グレードアップメニューへ変更可能。

詳しくは、近畿日本ツーリスト“癒し時間”のパンフレットを
ご参照ください。